Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 201,25g | Kohlh: 267,29g.
Frühstück: Orangen, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, Rind-oder Fleischsoße, REWE Gnocchi, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Smarties Smarties Mini, Kekse, Lidl Schoko Lolly. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|