Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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87 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Kölln Haferflocken, Bio-Zentrale Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot, Kresse, Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Bresso Leichtgenuss, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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