Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
47 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: Финики, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом, Кофе, Томер Горький Шоколад с Начинкой Джандуйя, Вареное Яйцо, Глобус Хлеб Швейцарский, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка. Mittagessen: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Кофе Латте (240 Гр), Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном. Abendessen: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Вкуснотеево Сливки 20%, Foody Макароны с Сырным Соусом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый, Голден Яблоко, Молочный Мир Coffee Break Latte. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Torcvato's Gewichtsverlauf
|