Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Hershey's Chocolate, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastel de Queijo. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Centeio, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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