Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 84,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Хлеб. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свиная Корейка (Целая, Постная), Тушеные Овощи, Хлеб, Сметана 20%. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Тушеные Овощи, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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