Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Кофе, Вареное Яйцо. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец, Elementaree Цукини Гриль, Минтай Запечённый. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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