Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 175,56g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Глобус Кальмар со Вкусом Краба Солено-Сушеный, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Быстров Каша с Медом и Орехами. Mittagessen: Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borealis Фарш Трески. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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