Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
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59,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Beachbody Shakeology - Chocolate, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF. Mittagessen: Private Selection Black Forest Ham, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Red Tomatoes, Country Oven 100% Whole White Wheat Bread, Yellow Mustard, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quick Mixed Vegetables in Tomato Juice. Snacks/Sonstiges: Frozen Orange Juice (Not Reconstituted), 100% Maple Syrup, Rhubarb, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Sensible Foods Edamame Crunch Dried Snack. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Baden - 5 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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