Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
69,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Альпенгурт Сливки 10%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сырники. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Хайнц Кетчуп Томатный, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|