Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Творобушки Сырок с Клубникой, Любятово Галеты Классические, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Диво Холодец Домашний Говяжий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Багет, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|