Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 158,45g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авида Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Abendessen: Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Мистер Салат Квашеная Капуста, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|