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This week did not go well and I know why. No more excuses, time to get serious.
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Bananas, Toasted Rice Cereal. Mittagessen: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Flour Tortillas, Chicken Breast Strips - Chicken Fajitas, Hot Pepper Blend Cheese. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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JRT3'sMom's Gewichtsverlauf
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