|
кд-3
|
67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Запеканка Классическая. Mittagessen: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Тофу Домашний, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|