|
Доброе утро, чего выход 4 день, по весам прибавилось 100-200 грамм, ввожу продукты плавно, чувствую себя отлично))
|
71,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 17,58g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5% , Snaq Fabriq Qwikler, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо. Mittagessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Эконива Молоко 2,5% , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Булгур (Вареный), Язык Свиной Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|