Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Aplab Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро отварное 1, Булгур. Abendessen: ВкусВилл Манго, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оладушки с рисовой мукой, Помидоры, Куриная грудка. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оладушки с рисовой мукой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|