Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 98,35g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 336,67g.
Frühstück: Äpfel, Orangen, Dr. Oetker Smoothie Bowl, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Salamibrötchen, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g), Crownfield Müsli Apfel, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Kekse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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