Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Fiesta Brand Sweet Tooth Topping, Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocados. Abendessen: Nong Shim Spicy Chicken Flavor Noodle Soup Bowl (43G). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Hostess Baby Bundts Chocolate Drizzle, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kimbie86's Gewichtsverlauf
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