Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
104,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 30,51g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. Mittagessen: Ajellso Picolé de Coco, Alface de Folha Verde, Repolho, Carrefour Filé de Merluza sem Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
|