Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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118,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Финик, Курага, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Яблоко. Mittagessen: Финик, Курага, Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Щи со Свининой. Abendessen: Сыр Тильзитер, Сыр Адыгейский, Свинина Отварная, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Alla-know's Gewichtsverlauf
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