Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 180,51g | Kohlh: 245,05g.
Frühstück: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Solevita Succo di Arancia e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Develey Dressing Caesar , Bonduelle Gentilina, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Abendessen: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Citterio I Cubetti Speck, Italiamo Sugo con Basilico, Combino Pasta Proteica, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Pharmapure Glutammina Kyowa, Fiocchi d'Avena, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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