Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Kuat Guaraná, Tomates, Feijão Preto Cozido, Alface, Carne de Panela. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rezende Lasanha de Frango. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Lac Lélo Requeijão. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues's Gewichtsverlauf
|