Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 58,03g.
Frühstück: Clara de Huevo, Palta, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Marimiel Harina de Cañihua, Huevo. Mittagessen: Pescado Plancha, Tarwi, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Espinacas, Cebollas, Pepino (Pelado). Abendessen: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maca, Hojuelas de Avena, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Snacks/Sonstiges: Manzana, Universal Gelatina sin Sabor. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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