Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Whataburger Buttermilk Biscuit with Egg & Cheese, Minute Maid 100% Apple Juice. Mittagessen: Daylight Donuts Glazed Donut. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Blue Diamond Honey Roasted Almonds. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rob73527's Gewichtsverlauf
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