Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Kaffee, Senf, Vollkornbrot, Jalapenos. Mittagessen: Gut & Günstig Letscho, Schweinefilet. Abendessen: Henglein Frische Bandnudeln, Böklunder Knacker, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Aronia Original Aroniabeerensaft, Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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