Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Мясновъ Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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