Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 269,24g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, セブンイレブン ポテトサラダ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 野菜煮物, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 味噌汁, 会社弁当. Abendessen: ししゃも, コープ 豆腐ハンバーグ, ポテトサラダ, 茶碗蒸し, ご飯. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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