Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Сырники, Ирмень Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Цикорий, Льняные Семена. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Клубника, Ролл Калифорния, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли, Картофельное Пюре, Русское Море Морской Микс в Заливке . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|