Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ермолино Пельмени "Домашние". Abendessen: Макдоналдс Соус Чесночный, Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Клементины, Must Have Protein Bar Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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