Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Чабан Творог 5%, Zero Джем Клубничный, Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Sonstiges: Nut Vinograd Пастила, Пельмени. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valusha_re's Gewichtsverlauf
|