Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
101,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе с Молоком, Рафинад, Помидоры, Яйцо, Сало, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Огурец, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриные Бедра. Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|