Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4145 kcal
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Fett: 206,54g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 411,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Biscotto Doppelino Kakao . Mittagessen: Frosta Hähnchen Curry. Abendessen: REWE Pfefferbeißer, Frikadellen, Kartoffeln, Maggi Hackbraten Soße, Kühne Apfel Rotkohl, Milsani Dessert mit Sahnehaube Schoko. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nicnac's. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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