Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Братья Чебурашкины Сыр Мягкий 45%, Яблочные Вафли. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Lindt Шоколад с Малиной. Abendessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|