golubisina's Notizen, 09 Feb 24

- 300
Сахар 6.3
Сон 62 . Спала 3 часа и 38 мин. Ночью у Оскара был приступ, не до сна было.
Шагов 7500

101,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 26,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2514 kcal

Fett: 55,93g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 171,65g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Ливадия FR ANGO, Яйцо, Салат Три К (10 гр). Mittagessen: Бутер Италия, Вино Пино Нуар, Бедро куриное с овощами и фунчезой (10 гр). Abendessen: Бутер с авокадо и форелью, Вино Пино Нуар. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Хлеб Ливадия FR ANGO, Приневское Сыр Моале, Сыр Моцарелла Шарики LACTANA ANGO, Вино Пино Нуар. mehr...