Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 33,54g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Масло Оливковое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Помидоры, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Сметана 15%, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Heinz Горошек Нежный, Авокадо Авокадо Хасс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|