|
Ну вот плюс кг опять 🫣
Это все гребанный пмс 😭😭😭
|
105 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Эковакино Кефир 1%. Mittagessen: Картофель Отварной, Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Чипсы из Лаваша. Snacks/Sonstiges: Помело, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Горбуша Соленая. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliBoy1403's Gewichtsverlauf
|