Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Рост Томаты Черри Медовые, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|