Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
|
90,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3100 kcal
|
Fett: 93,54g | Eiw: 161,04g | Kohlh: 405,88g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Королева Кокосана, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виктория Хлеб "Янтарный", Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Яйцо, Ичалка Сыр Диетический. Mittagessen: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виктория Хлеб "Янтарный". Abendessen: Ванильное Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сладкая Булочка, От Мартина Семечки Отборные, Pastasauce Jamie Oliver Pastasauce. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|