Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 292,91g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Пина Колада», Heinz Кетчуп Томатный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны. Abendessen: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|