Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Aldi Walnussbrötchen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Alpenmark Maasdamer, Kaffee mit Milch, Butter, Marmelade. Mittagessen: Gut & Günstig Harzer Roller, Corny Haferkraft Kakao (35g). Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Milbona Mozzarella, Mais, REWE Passierte Tomaten, Tofu Natur, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Energysing's Gewichtsverlauf
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