Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Marilan Magic Toast Integral, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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