Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Galle Soya Sosu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ovadan Basmati Pirinç, Ayran. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Soya Sosu, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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öğretmenhanımm's Gewichtsverlauf
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