Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Spekulatius, Goldähren Vital und Fit . Abendessen: ESN Vegan Designer Protein (Cinnamon Cereal), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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