|
Неделя ужасных зажоров.
Сейчас всеми силами пытаюсь снова себя сдерживать.
Это очень обидно, когда весь труд идёт насмарку.
Сегодня всё испортила утренними конфетами, но шанс влезть в калораж ещё присутствует.
Новых конфет не купила, взяла себя в руки.
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Брюссельская Капуста . Mittagessen: Типа борщ. Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, FitnesShock Брауни Протеиновый. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|