Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Banana Caturra, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Trakinas Bolacha Recheada, Carne do Peito de Frango, Qualitá Cogumelo Champignon. Abendessen: Benassi Crispy Onions, Panco Pão de Hamburguer, Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Relish de Pepino, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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eduardanabor's Gewichtsverlauf
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