Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain. Mittagessen: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. Abendessen: Del Monte Canned Corn, Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar, Sprite Sprite Cranberry (Can), Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Bananas, Pure Protein Protein Bar. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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