Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Apples, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Orgain Chocolate Fudge Protein Shake, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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