Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3586 kcal
|
Fett: 122,09g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 523,48g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахарный Песок, Творог 9%, Карусель Беляши с Мясом, Чай Несладкий, Банан. Mittagessen: Магнат Мороженое Крем-Брюле, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнат Мороженое Крем-Брюле, Coca-Cola Кола. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Coca-Cola Кола, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Coca-Cola Кола, Чай Несладкий, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
|
|
4957 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|