Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 258,01g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Abendessen: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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