Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Fry's Cocoa Powder, Great Value Natural Peanut Butter, 100% Maple Syrup, Prana Black Chia Seeds. Mittagessen: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Black Beans. Abendessen: Rooster Brand Vermicelli, Great Value Natural Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Air Popped White Popcorn . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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