Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Carne de Porco do Lombo (Filé), Queensberry Geléia de Morango Diet, Padaria Pão Francês, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Padaria Pão Francês, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela Fatiado, Padaria Pão Francês. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fbastos76's Gewichtsverlauf
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